一、向着幸福跑
中国国际贸易中心有限公司 张胜男
2018年9月16日龙八国际登录 - 点击进入,天气晴好,当我再一次站在天安门广场等待起跑的时候,我还是有一种不真实的感觉。为什么要开始跑步?为什么要挑战这42.195公里?为什么在一次次被完虐后还是乐此不疲?在奔跑的过程中,我一直在想这个问题。对于我来说,开始跑步,最初也是因为想要变瘦变美丽,尽管这个目标至今尚未实现龙八国际登录 - 点击进入,但这并不影响我享受了奔跑过后那种浑身通透、精神释放的感觉。挑战马拉松龙八国际登录 - 点击进入,更多的是因为觉得不断挑战自我、实现自我,是一个非常奇妙的过程龙八国际登录 - 点击进入!
很多人会觉得跑步是一项很孤独的运动,但是我却觉得龙八国际登录 - 点击进入,这种孤独中也混杂了很多的不孤独,我至今仍记得2014年第一次参加北马时,因为没有经验,在28公里处遭遇严重的撞墙期,体力透支,几次想要放弃龙八国际登录 - 点击进入,但是当听到陌生的路人,陌生的跑友喊着我的名字给我加油的时候,那种力量,震撼无比。
从2014年到2018年龙八国际登录 - 点击进入,我参加过五次北马龙八国际登录 - 点击进入,四次北京跑和一次鸟巢马拉松龙八国际登录 - 点击进入,每一次龙八国际登录 - 点击进入,都竭尽全力坚持到底。如果你想体验一下人生的滋味,就去跑马吧,无论你多快,总有人比你快;无论你多慢龙八国际登录 - 点击进入,也总有人比你慢龙八国际登录 - 点击进入,战胜自己龙八国际登录 - 点击进入,就是最大的胜利和满足。过分勉强自己,对自己太过苛刻,那人生就会少很多欢乐。人生没有一段路是可以重来的,感谢跑马路上的每一次陪伴,感谢生命中的每一次遇见,也要感谢那个始终努力着不曾轻易放弃的自己龙八国际登录 - 点击进入!
二龙八国际登录 - 点击进入、一个跑马者的独白
中国国际贸易中心股份有限公司 高志远
2018年9月16日凌晨四点半,手机震动,起床龙八国际登录 - 点击进入,梳洗,摸黑进了客厅,空腹服用四粒消炎药后,逐一核对装备及我就医的物品。
那一刻龙八国际登录 - 点击进入,我已换上赛服和跑鞋,准备出门龙八国际登录 - 点击进入,身后传来妻子的声音,“身体还没康复龙八国际登录 - 点击进入,你就别跑了吧?!蔽叶倭艘幌?,缓缓出门龙八国际登录 - 点击进入。路上没有一个行人龙八国际登录 - 点击进入,只有偶尔的公交呼啸而过,狠狠捏了几下发炎的右手食指,阵阵麻痛让我深吸了一口气龙八国际登录 - 点击进入,加快了步伐。
两个多月前,我按照教练指导龙八国际登录 - 点击进入,每周一个计划龙八国际登录 - 点击进入,不断为北马加强训练龙八国际登录 - 点击进入。赛前半个月左右,不经意的牙疼引发急性牙髓炎并导致腮腺炎、耳朵发炎和偏头痛。服药后,症状得到缓解,带药出差,不成想,这只是不幸的开始龙八国际登录 - 点击进入。
出差第一天,右手食指老茧下部组织出现炎症,没太在意龙八国际登录 - 点击进入,照常完成训练;第二天龙八国际登录 - 点击进入龙八国际登录 - 点击进入,食指明显肿痛,指关节红肿,当晚的训练计划进行到1/3,就已食指刺痛加剧,虚汗不止,全身乏力;第三天,经诊断是皮下囊肿龙八国际登录 - 点击进入,输液消炎;第四天,食指肿痛粗大龙八国际登录 - 点击进入,局部炎症已感染到整个右臂和腋下,医生建议回京就得切开引流治疗;第五天,当大夫切开创面时发现创口过大过深,确诊为老茧下部炎症且向内发展。感染严重,大夫建议先引流、刮骨、埋纱、敞口包扎,然后挂急诊住院。
心情沮丧的我和大夫聊了会,我选择了他的另一建议:先输液消炎,隔日清创龙八国际登录 - 点击进入,第三天视情况而定龙八国际登录 - 点击进入?;杌璩脸恋娜?,好在感染已被控制龙八国际登录 - 点击进入,炎症缓解龙八国际登录 - 点击进入。直至再次清创后,我忍不住问龙八国际登录 - 点击进入,我还能不能参加后天的北马,大夫说:“跑完直接来我这报到吧。
此时龙八国际登录 - 点击进入,恍恍惚惚龙八国际登录 - 点击进入,进入地铁站,北马选手四面而来龙八国际登录 - 点击进入,尽管互不相识,但微笑龙八国际登录 - 点击进入、点头、致意龙八国际登录 - 点击进入,轻松的感觉油然而生。在前门站下车,跟着人流快步经过安检区、检录区龙八国际登录 - 点击进入、存包区龙八国际登录 - 点击进入,我的步伐也越来越快,当在出发等候区看见那些亲切的国贸跑团队友时,感受到他们的关心龙八国际登录 - 点击进入、热情和斗志时,我的信心倍增。
7:30,北马开跑。滚滚人流向出发点集结龙八国际登录 - 点击进入龙八国际登录 - 点击进入,选手们不约而同地爆发出欢呼声龙八国际登录 - 点击进入,如号角吹散了笼罩我近半月的阴霾龙八国际登录 - 点击进入。我不由自主地高举起双手,大声吼叫着冲过起点。出发了,前方的风景在等我。
三、北马之路-感悟篇
北京时代网星科技有限公司 刘焕田
又一年的北马落下帷幕,看着奖牌路线图终点处的42.195KM,回想着备战之路,不免思绪万千。
2017年9月17日的北马是人生的中第一个马拉松,期间经历了各种身体上的不适和精神上的煎熬,可以说是在痛苦中完成了比赛龙八国际登录 - 点击进入。之后很长一段时间都不想跑步了,但是当身体逐渐恢复后龙八国际登录 - 点击进入,心中的不甘又油然而生龙八国际登录 - 点击进入,于是又重新恢复了训练,并把今年5月13日的秦皇岛马拉松作为新的目标。
备战秦马期间,用心地找了各种各样的攻略,边学边练龙八国际登录 - 点击进入,在赛前的3周和1周的时候,出现了膝盖痛的症状,当时休息了两天后症状消失了,所以也没在意龙八国际登录 - 点击进入。当时自认为练得不错,一定能跑出好成绩龙八国际登录 - 点击进入,信心满满地冲出了赛道。然而现实却是另外一个版本,当跑到10km 左右的时候右膝突然开始痛,坚持跑了一段后,疼到无法弯曲龙八国际登录 - 点击进入,只能坐在路边休息龙八国际登录 - 点击进入。那时候看着4:00、5:00、5:30的官兔陆续从身边跑过,五味杂陈涌上心头龙八国际登录 - 点击进入。当关门兔整齐划一的声音传来时,心中的不甘再次涌起,促使自己重新站起来龙八国际登录 - 点击进入,再次冲上赛道。之后就在疼龙八国际登录 - 点击进入、停龙八国际登录 - 点击进入、走、跑龙八国际登录 - 点击进入,又疼、又停之间轮回龙八国际登录 - 点击进入,最后拖着一条腿完成了比赛龙八国际登录 - 点击进入,个中滋味不堪回首龙八国际登录 - 点击进入。
回京后就开始了看病之旅,医生的忠告、膝盖的疼痛龙八国际登录 - 点击进入、心理的打击,让我产生了放弃跑步的念头:都已经过了不惑之年,何必再跑?从此闭关了两个月,刻意回避跑步的任何事情。
又一年北马如期而至龙八国际登录 - 点击进入,国贸再次成为赞助商,在中心综合部和热心同事的支持与协调下,中心重新组建了跑团龙八国际登录 - 点击进入,并且聘请了专业的教练;那些一直喊着要挂靴的队友们又重新集结了。经历了多日的纠结后龙八国际登录 - 点击进入,自己心中的热情之火再次被点燃了龙八国际登录 - 点击进入。在队友们的陪伴、鼓励下龙八国际登录 - 点击进入,每周都认真地完成着专业的训练计划,赛前两周,还与队友们刷了一次二环;直至比赛前一天,队友们还在按照计划打卡训练龙八国际登录 - 点击进入。正式是这些科学有序的训练,不断地坚定了信心,也为取得PB打下了基础龙八国际登录 - 点击进入。
9月16日7:30,开始了我的第二次北马之路?;故悄翘跏煜さ娜?,但此时的我感觉体内充溢着愉悦和轻松龙八国际登录 - 点击进入。当跑到33公里林萃桥上坡段的时候,去年艰难前行的景象瞬间出现龙八国际登录 - 点击进入,反倒促使自己加快了步伐,快速的冲向桥顶。到达桥顶后下意识地回望了一下来路,突然感觉胸中块垒顿消——北马,我又来了!
此后的征途已无悬念,最终以3:56的成绩实现了个人的PB。当领完奖牌龙八国际登录 - 点击进入,一个人在广场上休息的时候,禁不住问自己:自己为什么跑马拉松,马拉松能带来什么龙八国际登录 - 点击进入?看着那些完赛的跑者拖着疲倦的身体,脸上却挂着笑容龙八国际登录 - 点击进入,自己何尝不是如此?突然明白了什么是敬畏和坚持。
四、我的北马故事
国贸大酒店 娄予
“没跑过马拉松,不能算真正的跑步爱好者?!?
作为一个跑龄十余年的女阿甘,第一次接触到马拉松,还是要感谢国贸2017年提供的北马志愿者机会。正是从那开始,我真切地感受到了马拉松的力量——兴奋、震撼与感动龙八国际登录 - 点击进入;也正是那时龙八国际登录 - 点击进入,我萌生了跑马的愿望龙八国际登录 - 点击进入。
跑步龙八国际登录 - 点击进入,是我业余生活的一部分。我一直认为,跑步可以使人心情愉悦、可以使人不断突破自己龙八国际登录 - 点击进入。除了自身对跑步的热爱,还要感谢我身边同样爱好跑步的同事。参加过三年北马的驻店经理Rasmus鼓励我,让我下定决心加入国贸跑团,迎战2018年马拉松龙八国际登录 - 点击进入。
虽然一直在练习中长跑,但随着比赛日期的临近龙八国际登录 - 点击进入,我还是愈发紧张。42.195公里龙八国际登录 - 点击进入,实在是一个吓人的数字龙八国际登录 - 点击进入;但当我踏上天安门广场,看到前来加油送行的领导们,看到国贸跑团诸多队友,看到那么多素未谋面却互相鼓励的跑友,心情反而平静下来。
7:30发令枪响,3万人同时起跑,一路向西,穿过熟悉的长安街,沿途志愿者、啦啦队、市民的加油助威此起彼伏,简直不是一个“壮观”可以形容。12.5公里蓝靛厂服务站,以及之后每10公里的服务站都有国贸人的身影相伴,特别是在最为艰难的30多公里林萃桥还有国贸私补站。一路上遇到的每一个穿着国贸跑服认识或不认识的国贸人都在相互鼓励龙八国际登录 - 点击进入。听到一位74岁的老先生边跑边说 “这已经是我第五年跑北马了”龙八国际登录 - 点击进入,我心中的感佩油然而生。这些所见所闻对我都是莫大的鼓舞龙八国际登录 - 点击进入,漫长的旅程似乎变得没那么遥不可及。最终,我以4小时42分钟的成绩光荣完成了北马首战龙八国际登录 - 点击进入。
很多人说,跑完马拉松会有些许失落感,但我觉得不然。将马拉松精神继续贯穿到工作龙八国际登录 - 点击进入、生活中,坚持不懈、勇往直前,这才是它的魅力所在!